هل تعلم

السسسلام عليكم
كيفكوووم اخبااركوم؟

نقلت لكم معلومات مفييده من كتاب عندي ان شاء الله تستفيدوا منها :)

هل تعلـــم ؟

*أن دودة الحرير ليست دودة وإنما هي يرقانة الفراشة।
*أن هناك نوعا من الجليد لا ينصهر بل يتبخر إنه الجليد الجاف
*أن الحشرات تنقل للانسان ما لا يقل عن ३० مرضا مختلفا
*أن بالامكان مزج الزيت بالماء بسهولة إدا اضيف إلى المزيج شيء من الصابون
*أن البعوض يفضل لدغ الناس دوي البشرة البيضاء والشعر الاشقر
*أن الحيوان الوحيد الدي يستطيع ان يخرج معدته الى الخارج هو نجم البحر
*أن الاحصنه لا تمتلك عظاما في رقبتها
*أن لون دم جراد الحقل ابيض
*أن هناك محارا يعيش على الاشجار في جامايكا

____________

وبس ان شاء الله احط كمان لمن ادخل المدونه
لاني تعبت ونا اكتب
الحقوق: Anofk

الغبي ,, هو من يظن أن الناس ,, أغبآء !!

من أهم دروس الحياة

دخل طفل صغير لمحل الحلاقة ..‏

فهمس الحلاق للزبون : هذا أغبى طفل ‏في العالم ... انتظر وأنا اثبت لك

وضع الحلاق درهم بيد و 25  فلسا باليد الاخرى

نادى الولد وعرض عليه المبلغين اخذ الولد الـ 25 فلسا ومشى

قال الحلاق : ألم أقل لك هذا الولد لا يتعلم ابدآ ... وفي كل مرة يكرر نفس الامر

عندما خرج الزبون من المحل قابل الولد خارجا من محل الايس ‏كريم فدفعته الحيرة أن يسأل الولد

تقدم منه وسأله : لماذا تأخذ الـ 25 فلسا كل مرة ولا تأخذ الدرهم ؟؟؟

قال الولد : لانه فى اليوم الذي آخذ فيه الدرهم سوف تنتهي اللعبة ..!!

أحيانا تعتقد أن بعض الناس أقل ذكاء كي يستحقوا تقديرك لحقيقة ما يفعلون ..‏.

و الواقع انك تستصغرهم على جهل منك فلا تحتقرن إنساناً ولا تستصغرن شخصاً ولا تعيب مخلوقاً

فالغبي فعلا هو من يظن ان الناس أغبياء ..

‏لا تستحقرن صغيراً على صغره فالبعوضة تدمي مقلة الأسد

فوائد البطيخ الاحمر

البطيخ الأحمر.. غذاء ودواء

لا يطفئ لهيب الحر فقط بل «نيران» الالتهابات في الجسم البشري

منذ فترة والدراسات الطبية تتحدث عن فوائد البطيخ وتحديداً منذ سنتين بعد إثباتها عام 2003، أن البطيخ يحتوي كمية من مضادات الأكسدة ، الحمراء اللون ، أكثر مما هو في الطماطم بالتزامن مع الإقبال الواسع عليه في كافة أنحاء العالم ، إضافة إلى لجوء الناس إليه في فترات الصيف الساخنة ودخول رابطة القلب الأميركية على الخط كما يقال بتصنيفها البطيخ ضمن قائمة المنتجات النباتية المفيدة للقلب ، كذلك نصيحة رابطة التغذية الأميركية حوله.

 القيمة الغذائية 

 حينما يقال القيمة الغذائية لمنتج ما فإنه ينظر إلى مقدار نسبة ما تؤمنه حصته الغذائية من مادة ما ذات أهمية كالفيتامينات والأملاح وغيرهما ، تلك التي يحتاجها الإنسان بشكل يومي . فلا يكفي القول ان المنتج الغذائي الفلاني كالبطيخ مثلاً فيه فيتامين سي ، بل المهم هو الإجابة عن سؤال: كمية فيتامين سي التي توجد في الحصة الغذائية للبطيخ كم تغطي من حاجة الجسم اليومية لهذا الفيتامين ؟ , كذلك الحال بالنسبة لبقية الفيتامينات والمعادن والأملاح الأخرى . فيصنف المنتج الغذائي على حسب قدرته الى ممتاز أو جيد جداً أو جيد . وتعبير الحصة الغذائية مصطلح نسمع عنه كثيراً وهو ما يستخدمه الأطباء واختصاصيو التغذية في تحديد كمية منتج غذائي ، فتقول مثلاً رابطة التغذية الأميركية : على أقل تقدير يجب أن يتناول الإنسان يومياً حصتين غذائيتين من الفاكهة وثلاثا من الخضار .

البطيخ مصدر ممتاز لفيتامين سي لأن الحصة الواحدة التي بكمية 160 غراما وهي ما تملأ كوباً بحجم 250 ملليلترا تحتوي على 25% من حاجة الجسم اليومية لهذا الفيتامين ، وهو كذلك مصدر جيد جداً لفيتامين إيه وفيتامين بي-6 أو باريدوكسين وفيتامين بي-1 أو الثيامين ، لأن الحصة الواحدة منه تحتوي على ما بين 10 الى 11% من حاجة الجسم اليومية لكل من هذه الفيتامينات، وهو أيضاً مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنسيوم لاحتواء الحصة على حوالي 7% من حاجة الجسم اليومية لهما .

كما أن الحصة الغذائية للبطيخ بالمقدار المذكور تحتوي على 12 غرام سكريات و1 غرام بروتينات و0.5 غرام من الدهون، لذا فإن كمية الطاقة فيها هي حوالي 50 (كالوري) أو سعرا حراريا، وكمية الألياف تعادل 0.6 غرام غالبها ألياف غير ذائبة. ومسألة كثرة السوائل في البطيخ التي تشكل 92% من محتواه ويمتاز بها هي في واقع الأمر نقطة مهمة ونحتاج أن ننظر اليها، فالبطيخ حينما يقال انه يغطي نسبة ممتازة من حاجة الجسم اليومية من فيتامين سي ونسبة جيدة جداً من فيتامينات إيه وبي-1 وبي-6، فلأن كمية هذه الفيتامينات مركزة بالنسبة لقلة محتواه من الطاقة أو كالوري، إذْ لكل 50 كالوري تتوفر الفيتامينات بالنسبة المذكورة بخلاف الفاكهة الأخرى الحلوة والقليلة كمية الماء، فهو من الفاكهة التي تعطي كمية كبيرة من الفيتامينات لكل 1 كالوري من الطاقة.

الفوائد الطبية 

 بادئ ذي بدء ، فإن البطيخ فاكهة مأمونة طبياً من أن يصاب متناولها بالحساسية فهو أمر لا يذكر معه ،

 كما أنه لا يحتوي على مادة البيورين التي تثير المفاصل المصابة بداء النقرس خاصة لدى كبار السن.

وثمار البطيخ تحتوي على نسبة لا تذكر من مادة الأوكزليت المساهمة في تكوين حصاة الكلي ، إضافة الى أن لدى نبات البطيخ القدرة على مقاومة ترسب المبيدات الحشرية المستخدمة في الزراعة داخل ثماره .

النظرة الطبية اليوم للقيمة الغذائية للبطيخ تتجاوز الفيتامينات والأملاح فهي أمور أثبت أنه غني بها ، لكن الأمور التي تدور حولها الدراسات هي أنه لا يطفئ لهيب الحر فقط ، بل يطفئ أيضاً لهيب الالتهابات في الجسم ، فمضادات الأكسدة المتوفرة في البطيخ حينما تدخل الجسم فإنها تعمل على تعطيل ضرر مواد تدعى الجذور الحرة التي تعيث فساداً حال زيادة تراكمها ونشاطها في الجسم ، فهي التي تسهل للكوليسترول أن يترسب داخل جدران الشرايين ، بل أيضاً ترسخ هذا الترسيب عبر تحويل الكوليسترول الى شيء يصعب على الجسم انتزاعه من هناك، إضافة الى أنها مواد تزيد من حدة الالتهابات في المفاصل والقصبات الهوائية ، كما وتعمل على إثارة نمو الخلايا السرطانية في مواقع عدة من الجسم .

من هنا فالبطيخ ليس فقط فاكهة تقطر بالسائل الحلو الأحمر الجذاب فحسب، بل هو مليء بأهم المواد المضادة للأكسدة الموجودة في المنتجات الطبيعية، فبالإضافة الى فيتامينات سي وإيه، فهو يحوي مادة من مضادات الأكسدة تدعى لايكوبين المحببة الى خلايا الجسم وتتعطش إليها.

 «لايكوبين» الأحمر وألوان الموضات الغذائية > الذوق الرفيع ليس في انتقاء ألوان الملابس والأزياء ، بل هو أيضاً في انتقاء الألوان التي يشملها طبق أحدنا من الوجبات الغذائية. هذه حقيقة طبية اليوم تنصح بها هيئات الغذاء العالمية، فرابطة التغذية الأميركية في إصدارات يونيو (حزيران) هذا العام تقول انه للحصول على المذاق الجيد للطعام وللتمتع بالصحة ينبغي اتباع ألوان الطيف ، وتزيد موضحة أن الأبحاث بينت أن المنتجات الغذائية الغامقة الألوان والغنية بالنكهة العبقة تحتوي على كمية أكبر من المواد الكيميائية الطبيعية التي تسهم في الوقاية من الأمراض والمحافظة على الصحة. مادة لايكوبين تستقطب اهتماماً في الآونة الأخيرة لقدرتها على الوقاية من سرطان البروستاتا والمريء وعنق الرحم ، كذلك أمراض الشرايين نظراً لقوتها كمادة مضادة للأكسدة . وهي مادة لا ينتجها الجسم ، وبرغم توفرها في كل من الطماطم والبطيخ ، فإن البطيخ يمتاز بأن كمية لايكوبين فيه أعلى أولاً ويسهل على الجسم امتصاصها ثانياً بخلاف الطماطم الأقل محتوى ، الذي لا يمتص الجسم منه كميات عالية ما دام نيئاً أي غير مطبوخ أو لم يضف اليه زيت الزيتون .

هذه المادة توجد بالأصل في المنتجات النباتية كغيرها من أنواع مضادات الأكسدة كوسيلة حماية وهبت إياه ، فهي تعمل على إلغاء الأثر الضارعلى صحة النبات وخلاياه للمواد التي تنتج من عمليات التمثيل الضوئي ، التي تنتج في الجسم مواد شبيهة كفائض أثناء العمليات الحيوية الكيميائية ويؤدي تجمعها كجذور حرة الى تلف الخلايا واختلال الحمض النووي في نواة الخلايا مما ينشأ عنه أمراض الشرايين والالتهابات والسرطان. مادة لاكوبين المضادة للأكسدة هي المسؤولة عن اكتساب البطيخ اللون الأحمر كما هو الحال في الطماطم، وهي صبغة ضمن مجموعة كبيرة من الأصباغ النباتية تدعى كاروتينويد لا يستطيع جسم الإنسان تكوينها ، لذا عليه أن يستمدها من الغذاء.

وظهر الاهتمام بهذه المادة من دراسة الطماطم ، الذي أثبتته الدراسات العديدة التي تمت على الإنسان ، أن لهذه المادة الحمراء فائدة في الوقاية من الأورام المتنوعة ومن تلف شبكية العين مع تقدم السن ، والمفارقة البحثية أن الذي لفت الأنظارالى هذه المادة وفائدتها في الوقاية من السرطان ، هي الدراسة الشهيرة لجامعة هارفارد حول قدرة الطماطم في خفض نسبة الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة تقرب من 40%، أسوة بما فعلته الدراسة الأخرى الشهيرة لهذه الجامعة ولفتت فيها الأنظار الى عدم ضرر تناول البيض .

لكن الأمر لدى الباحثين لم يتوقف على الطماطم ، بل ان الدراسات نظرت في المنتجات النباتية الحمراء ، والمفاجأة التي أثبتتها دراسة أجريت في الولايات المتحدة ونشرت نتائجها في مجلة رابطة التغذية الأميركية عام 2003 , هي أن الحصة الغذائية الواحدة من البطيخ تحتوي على 10 ملليغرامات من مادة لايكوبين . وبعبارة أخرى أكثر من ضعف ما تحتويه كمية مماثلة من الطماطم وأسهل امتصاصاً ، ليس هذا فحسب ، بل في جسم الإنسان ، فإن تناول البطيخ يرفع نسبة هذه المادة في الدم بمقدار يتجاوز 40% مما ترفعه كمية مماثلة من الطماطم ومن هنا توجه الاهتمام الى البطيخ بشكل أكبر.

~~~~~~~~~~~

حبيت أنقلكوم كمآن صورت بطيخة مربعية خخ

,,

ودري صور نآس شكلت البطيخ ,, 

روعة ماشا الله :)







الله الله شكلها يجزب بقوه خخ





دي مآشا الله تبارك الرب مرا خطييييييييرة لو أخدتها ححط فوقها ورنيش وأسويها للزينة ههه خخ


~~~~~




وبسس أرق تحيآتي يا أعزآئي =)



By : Lulu mk

أقوآل الفلآسفة في النجآح

أقوال الفلاسفة في النجاح !!

قالوا ..!!

( هيلين كيلر )

الحياة إما أن تكون مغامرة جرئيه … أو لا شيء

( وليام جيمس )

ليس هناك من هو أكثر بؤساً من المرء الذي أصبح اللا قرار هو عادته الوحيدة

(رونالد .اسبورت )

إذا لم تحاول أن تفعل شيء أبعد مما قد أتقنته .. فأنك لا تتقدم أبدا

تعود على العادات الحسنه وهي سوف تصنعك ..!!

غالبا ما يكون النجاح حليف هؤلاء الذين يعملون بجرأة، ونادراً ما يكون حليف أولئك المترددين الذي يتهيبون المواقف ونتائجها.

لا يجب أن نحكم على ميزات الرجال بمؤهلاتهم، ولكن باستخدامهم لهذه المؤهلات.

(بروانبخ)

نحن نسقط لكي ننهض… ونهزم في المعارك لنحرر نصراً أروع.. تماما كما ننام لكي نصحوا أكثر قوةً ونشاطاً.

الرجل الناجح هو الذي يظل يبحث عن عمل، بعد أن يجد وظيفة !!

(جون تشارلز سالاك)

ينقسم الفاشلون إلى نصفين: هؤلاء الذين يفكرون ولا يعملون، وهؤلاء الذين يعملون ولا يفكرون أبداً.

لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات التعب والفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوية لا يطيل الوقوف في هذه المحطات.

(جون جاردينر)

إننا ندفع ثمنا غالياً من جراء خوفنا من الفشل. إنه عائق كبير للتطور يعمل على تضييق أفق الشخصية ويحد من الاستكشاف والتجريب، فلا توجد معرفة تخلو من صعوبة وتجربة من الخطأ والصواب …. وإذا أردت الاستمرار في المعرفة عليك أن تكون مستعداً طيلة حياتك لمواجهه خطورة الفشل.

(برنارد شو) 

يلوم الناس ظروفهم على ما هم فيه من حال.. ولكني لا أؤمن بالظروف فالناجحون في هذه الدنيا أناس بحثوا عن الظروف التي يريدونها فإذا لم يجدوها وضعوها بأنفسهم.

( روس بروت ) 

عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث دائما عن أناس يحبون الفوز ، وإذا لم أعثر على أي منهم فأنني ابحث عن أناس يكرهون الهزيمة

( وليام جيمس )

إن أعظم اكتشاف لجيلي ، هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته ، إذا ما استطاع أن يغير اتجاهاته العقلية .

( ونستون تشرشل)

إن الإجابة الوحيدة على الهزيمة هي الانتصار .

(سومرست موم )

لعله من عجائب الحياة ،إنك إذا رفضت كل ما هو دون مستوى القمة ، فإنك دائما تصل إليها

(كونفويشيوس )

إن ما يسعى إليه الإنسان السامي يكمن في ذاته هو ، أما الدنيء فيسعى لما لدى الآخرين

( بابليليوس سيرس ) 

قد يتقبل الكثيرون النصح ، لكن الحكماء فقط هم الذين يستفيدون منه

( روزفلت )

عليك أن تفعل الأشياء التي تعتقد أنه ليس باستطاعتك أن تفعلها .

( هوراس ) 

من يعش في خوف لن يكون حراً أبدا

(كونفويشيوس )

الرجل العظيم يكون مطمئناً ، يتحرر من القلق ، بينما الرجل ضيق الأفق فعادة ما يكون متوتراً

( د إبراهيم الفقي )

إن عينيك ليست سوى انعكاسا لأفكارك

( فرجينيا ساتير )

إن الاتصال في العلاقات الإنسانية يتشابه بالتنفس للإنسان ، كلاهما يهدف إلى استمرار الحياة

( مارك توين )

افعل الشيء الصحيح فأن ذلك سوف يجعل البعض ممتناً بينما يندهش الباقون

( رالف و.أمرسون )

أن العالم يفسح الطريق للمرء الذي يعرف إلى أين هو ذاهب

و أنت ماذا تقول ؟؟

أشهر مقولآت معمر القذافي !!

أهلن أهلن أهلن ,,

إزيوكو !!؟

اليوم وأنآ أجوب عآلم النت  هع 

لقيت أشهر مقولآت معمر القذآفي خخخ

يلآ نبدآ بسم الله :)

1- للمرأة حق الترشح سواء كانت ذكر أو أنثى !!  << !!؟ أحلف =_="

2- ايها الشعب .. لولا الكهرباء لجلسنا نشاهد التلفاز في الظلام !! << أممآ إخترعو تلفزيون يشتغل من دون كهربها وأنآ على غفلة xD

3- أنا لست ديكتاتورا لأغلق الفيس بوك .. لكني سأعتقل من يدخل عليه !! << لآ يللي مسمي نفسو مو ديكتاتوري قفلو أروق باللهي =_="

4- تظاهروا كما تشاؤن ولكن لا تخرجوا إلى الشوارع والميادين !! خلآص كولو ع البحر !!

5- ساظل فى ليبيا الى ان اموت او يوافينى الاجل !! << أنآ المجنونة ولآ هوآ !!

6- بر الوالدين اهم من طاعة امك و ابوك !! << في فرق !؟ ولآ يتهيألي ><

7- الديموقراطية تعني ديمو الكراسي !! << وآا أممآ كيدآ O.o

8- الفرق بين الرجل و المرأة هو ان الرجل ذكر و المرأة أنثى !! << لآ يا عزيزي الرجل أنثى والمرأة ذكر -_-"

9- ان السبب الرئيسي للطلاق هو الزواج !! << لآ تعليق !!؟ <_<

10- سجن خمس سنوات لمن يحرق نفسه !! << يآخي تفدآك الجثة !! :@

11- سألوه عن الثورة ... قال لهم: الثورة هي زوجة الثور << قول والله !! <_<

12- مراسل سأل القذافي هل تخاف ممافعله المصريون والتونسيون من قلب نظام الحكم ؟ القذافي : أنت مراسل غبي أيه إلي يخلي المصريين والتوانسه يتظاهرو في ليبيا << الله أعلم مين الغبي !!

--------




ودي كم صورهـ لي هوآ وأزيآأوو P:







----









-----









<< شوفو الفرق بينو وبين الرؤسآء البقيهـ كآي علي استغفر الله ^^"




----







<< حبيت دآ الزي P: 


أبغآ اوسمتوو TT^TT




-----









 <<مآيكل جآكسون علآ غفلة =_=" 




----

أول شي : طبعن الحمدلله علآ نعمة العقل ^^" 

تانين : إمم الله ينصر إخواننا و أخواتناآ الليبين !! ,, =]

وتآلتن : وأنآ أتمشى فنت لقيت دآ الكلآم ..

· القذافي أحد العشرة المبشرين " بـجـدة"  

و إن شا الله لآ يجي =_=

وبسس الحمدلله مرآ تآنيهـ على كل شي =] 

------------------

تحياتي ,,

 منقول من عدة مصآدر !!

------------

منن جد كلآم أكتر من رآئع أحيي كآتبو ألصرآحة ولي بوسة ع الراص !!

<~

لطالما ألهمت النجوم ببهائها وجمالها خيال الشعراء والمفكرين منذ أقدم العصور، واليوم بعد أن أصبح لدينا من العلم ما يجعلنا نذهب لأبعد مما تراه العين ازداد انبهارنا ودهشتنا من بديع صنع الخالق سبحانه وتعالى في هذا الكون البديع:

فتخيلوا أن هذه اللوحة الفنية بارعة الجمال لم ترسم بقلم فنان، بل هي صورة تم التقاطها بمجسات تلسكوب هابل لسديم أوريون الذي يبعد عنّا 1,500 سنة ضوئية (أي 14,190,792,600,000,000 كيلومتر)!!
قبل أن نتحدث عن هذا السديم دعونا نتعرف أولاً على معنى كلمة سديم:

السديم هو سَحَابة عملاقة تتكون من الغبار والغازات كغاز الهيدروجين والهيليوم وبعض الغازات المتأينة الأخرى، ويوجد عدد هائل من هذه السحب العملاقة في أرجاء الكون بين النجوم لذا تُسمى سحابة بَيْنَجْمِيّة.
وحتى لا ترتبط كلمة سحابة في ذهنكم بما نراه على أرضنا تخيلوا أن هذه السحابة التي ترونها في الصورة والتي لا يتعدى حجمها عدة سنتيمترات على شاشة حاسوبكم يبلغ عرضها 24 سنة ضوئية تقريباً (أي 227,052,682,000,000 كيلومتر) فقط!!

المدهش أن هذا المشهد البديع يحمل متناقضين نادراً ما يجتمعا: الموت والحياة!
فهو من جانب نتج عن انفجار نجم كشمسنا بعد انتهاء عمرها وتبعثر بقايا هذا النجم في الفضاء الكوني، وفي نفس الوقت هو مكان لميلاد نجوم جديدة حين تقوم قوى الجاذبية بجذب الذرات المتناثرة في السديم لتنهار جاذبياً على بعضها البعض فيولد نجم جديد شاب من أطلال النجم القديم!!

نعود الآن لسديمنا الذي سنتحدث عنه في هذا الموضوع وهو سديم أوريون:

يُعرف سديم أوريون بعدة أسماء أيضاً منها Messier 42 وM42، وهو أحد أكثر السُدُم سطوعاً في سماءنا لدرجة أنه يمكن ملاحظته بالعين المجردة ليلاً في الأجواء المناسبة.

يبعد هذا السديم عنا كما سبق وذكرنا حوالي 1,500 سنة ضوئية (14,190,792,600,000,000 كيلومتر) وهو بذلك أقرب منطقة عملاقة لولادة النجوم بالنسبة لمجرتنا (قريب جداً).

يحتوي السديم كما ذكرنا نجوماً شابة تقوم بإطلاق الأشعة فوق البنفسجية في السديم، مما يؤدي للمعان وتوهج الهيدروجين والغازات الأخرى التي يتكون منها السديم لتظهر بهذا التدرج اللوني البديع.

على الرغم من حجم سديم أوريون الهائل إلا أنه في الحقيقة جزء صغير من منظومة أكبر بكثير في كوكبة أوريون، ولتدركوا عِظم حجمها وحجم كوننا شاهدوا هذا الفيديو:

صحيح أننا نتحدث عن أرقام هائلة جداً يصعب على العقل البشري استيعابها لكن تصوروا أن كل هذه الأرقام لا تساوي شيئاً من حجم الكون، فتخيلوا أن علماء ناسا أعلنوا أمس أن التقديرات تقول أن مجرة درب التبانة وحدها تحوي 50,000,000,000 كوكب وما بين 100,000,000,000 إلى 300,000,000,000 نجم!!

ثم تخيلوا أن هذه الأرقام الهائلة كلها توجد في مجرة واحدة فقط بينما يحوي كوننا “أو ما نراه منه” أكثر من 100,000,000,000 مجرة!!!

فكم يحوي كوننا من النجوم والكواكب؟!!

لا أجد أمام هذه الأرقام والصور التي يصعب على عقولنا استيعابها إلا أن أقول:
هذا خلق الله فأروني ماذا خلق الذين من دونه؟!!

المصدر : موقع إبدآع